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减肥别光看体重!当身体出现这4个迹象,说明你正在瘦

发布日期:2020-05-23 04:44   来源:未知   阅读:

原创内容,擅自搬运者必究!

体重不能反映你的胖瘦,当你多喝两瓶水,体重就上涨了,但是这不能说你胖了。

肥胖的脂肪率超标的结果,脂肪分子臃肿而肥胖,过多的脂肪会加重身体负担,引发各种健康问题。所以,减肥别光看体重!当身体出现这4个迹象,说明你正在瘦下来!

迹象1、肚腩变松弛了

刚开始减肥的时候,你的肚腩赘肉是比较结实的,科学运动跟饮食管理一段时间后,你发现肚腩有所松弛,这是一种好的迹象,说明赘肉脂肪正在减少,而肚皮来不及收缩,所以会出现松松软软的现象。